शरीर में पानी की कमी से है परेशान इन चीजों का करे सेवन

The Fact India: इन दिनों गर्मी का प्रकोप बूढ़े – बुज़ुर्गो से लेकर युवाओं तक सभी…

सेहतमंद रहने के लिए डाइट में पोषक तत्वों से भरपूर इन चीजों को करें शामिल

The Fact India: कोरोना काल में सेहत (To stay healthy) लोगों की प्राथमिकता है। इसके लोग…

Strong immunity: कोरोना वायरस को मात देने के लिए ऐसे बनाएं मज़बूत इम्यूनिटी

The Fact India: भारत इस वक्त कोरोना वायरस की दूसरी लेहर से जूझ रहा है। ऐसे…

Laughter therapy: चेहरे पर चमक के साथ और भी कई बीमारियों में फायदेमंद है हंसी, इतने है फायदे

The Fact India: लॉफ्टर थेरेपी (Laughter therapy) एक वैकल्पिक पद्धति है जो व्यक्ति को स्वस्थ-सक्रिय बनाती…

खाली पेट ना करें इन 5 चीज़ों का सेवन, वरना हो सकता है सेहत को नुकसान

The Fact India: हमारे खान-पान ने हमारी सेहत को पूरी तरह खराब कर दिया है। हमारी…

जानिए सेहत के लिए कितना फायदेमंद है सरसों का साग

The Fact India: सरसों का साग (Benefits of mustard greens) आप टेस्ट के लिए खाते होंगे…

Benefits of Strawberry: गर्मियों के सीजन में जरूर करें स्ट्रॉबेरी का सेवन, इतने है फायदें

The Fact India: गर्मियों में अपनी सेहत का जरूर ध्यान रखे क्योंकि आजकल की भागदौड़ भरी…

Raisin Water Benefits: सेहत के लिए फायदेमंद है किशमिश का पानी, इतने है फायदें

The Fact India: किशमिश का पानी (Raisin Water Benefits) पीने से अद्भुत लाभों के साथ ही…

किडनी को लंबे समय तक हेल्दी बनाए रखने के लिए लाइफस्टाइल में करे ये बदलाव

The Fact India: सभी के लिए साल 2020 सेहत के हिसाब से बेहद डरावना और ख़तरनाक…

रोजाना पुशअप एक्सरसाइज करके बॉडी को बनायें स्ट्रॉन्ग और फिट, ये है बेहतरीन टिप्स

The Fact India: बॉडी को स्ट्रॉन्ग और फिट बनाने के लिए पुशअप एक्सरसाइज (Pushup exercise) बेस्ट…

वजन घटाने के साथ कई बीमारियों के खतरे को कम करने में भी मददगार है ब्राउन राइस

The Fact India: अक्‍सर लोग चावल खाना पसंद करते हैं, मगर कई बार वजन बढ़ने के…

Sleep in socks: सॉक्स पहन कर सोना आपकी सेहत पर पड़ सकता है भारी

The Fact India: सर्द मौसम में हम सर्दी से बचने के लिए जितने भी कपड़े पहनते…